5 mitów o stepowaniu, w które nie musisz wierzyć
- akademiastepowania
- 24 kwi
- 2 minut(y) czytania
Szukasz nowej pasji? Chcesz spróbować czegoś nietypowego, co połączy ruch, rytm i czystą radość? Stepowanie może być dokładnie tym, czego potrzebujesz. Tylko najpierw... rozprawmy się z mitami, które skutecznie zniechęcają wielu, zanim w ogóle spróbują.
Mit 1: Musisz mieć poczucie rytmu od urodzenia
To jeden z najczęstszych powodów, dla których ludzie rezygnują z prób. „Ja nie mam słuchu” albo „Nigdy nie czułem rytmu” – to zdania, które słyszymy często. A prawda jest taka, że stepowanie uczy rytmu! To narzędzie, a nie test zdolności. Na zajęciach uczymy, jak go łapać i rozwijać — krok po kroku, uderzenie po uderzeniu.
Mit 2: To jest taniec tylko dla dzieci (albo seniorów)
Nie ma dolnej ani górnej granicy wieku, żeby zacząć stepować. W Akademii Stepowania uczą się osoby w różnym wieku, od nastolatków do tych po siedemdziesiątce. Stepowanie to forma ruchu, którą możesz dostosować do swoich możliwości, tempa i nastroju. To Ty ustalasz zasady.
Mit 3: Trzeba mieć specjalne warunki – buty, salę, lustra
Jasne, specjalne buty stepowe są super — dają mocniejsze brzmienie i ułatwiają pracę. Ale do nauki podstaw wystarczą twarde podeszwy i kawałek podłogi. Możesz ćwiczyć w kuchni, przed lustrem w korytarzu albo na tarasie. Stepowanie nie potrzebuje sceny, żeby działało.
Mit 4: To przestarzała, staromodna forma tańca
To bardzo krzywdzący stereotyp. Stepowanie łączy tradycję z nowoczesnością. Współcześni tancerze tapu korzystają z muzyki jazzowej, elektronicznej, lo-fi i hip-hopu. Możesz stepując wyrażać siebie w zupełnie nowy sposób — bez potrzeby stania w pierwszym rzędzie, bez sztywnych ram choreografii.
Mit 5: Stepowanie jest trudne i wymaga lat praktyki
To prawda, że jest co rozwijać — ale nieprawdą jest, że „nie da się zacząć”. Pierwsze kroki są intuicyjne i bardzo satysfakcjonujące. Często już po pierwszych zajęciach czujesz, że coś „klika”, że Twoje stopy zaczynają mówić. A każde uderzenie to mikro-sukces. To idealny taniec dla tych, którzy szukają rozwoju, ale też chcą się dobrze bawić.
Dlaczego warto spróbować?
Stepowanie to nie tylko taniec. To sposób na:– rozładowanie stresu,– naukę uważności,– rozwój koordynacji i rytmu,– spotkanie z nową społecznością,– i czystą frajdę z tworzenia dźwięku własnym ciałem.Jeśli szukasz nowego hobby, wyzwania albo po prostu sposobu na oderwanie się od codzienności – spróbuj stepowania. Przekonaj się, że mit to tylko mit. A krok może zmienić więcej, niż myślisz.
Dołącz do Akademii. Stepowania na regularne. Zajęcia:
Zacznij nasz E-kurs u siebie w domu:
Przyjedź na słoneczny obóz, Letnia Akademia Stepowania czeka na Ciebie!
z pozdrowieniami
Karol Drzewoszewski
Comments